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トレーニングの中でも、ファンクショナルとは、日常生活で行う立つ・歩く・しゃがむなどの動作を意識しながら身体を動かす方法です。特定の筋肉だけでなく全身をバランスよく使うことを重視しており、身体の使い方の見直しにつながります。本町エリアで、お客様それぞれの目的に合わせたメニューをご提案しております。

身体全体の動きを意識したファンクショナルのアドバイスも行っているパーソナルジムです。本町エリアでお客様に寄り添う姿勢を大切に、トレーニングだけでなく整体やピラティスも組み合わせながら、身体づくりをサポートしております。

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